Vício em celular: 10 configurações da Samsung que ajudam a reduzir o uso

Você não consegue largar o smartphone? O vício em celular é uma realidade cada vez mais comum. Notificações constantes, redes sociais e aplicativos projetados para prender a atenção fazem com que muitas pessoas passem horas olhando para a tela sem perceber. Se você usa celular Samsung, existem diversas configurações que ajudam a reduzir a tentação e recuperar o controle do seu tempo. Abandonar o celular ou a cafeína? Pesquisa mostra qual é o maior vício Viciado no celular? Este "smartphone de mentira" pode ajudar 1. Desative notificações desnecessárias Notificações são um dos principais gatilhos do uso excessivo do celular. A cada alerta, seu cérebro recebe um estímulo que incentiva a checagem imediata do celular. Ao reduzir essas interrupções, você diminui a ansiedade e o impulso de desbloquear a tela sem necessidade. Veja as melhores promoções de hoje no WhatsApp do CT Ofertas Para fazer isso, vá em “configurações”, “notificações” e “aplicativos”, e então desative as notificações dos apps que não são importantes. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- 2. Use o modo “Não Perturbe” O modo “Não Perturbe” é ideal para momentos em que você precisa de foco total ou descanso. Ele bloqueia chamadas, mensagens e notificações, evitando distrações constantes ao longo do dia. Ao acessar as "configurações", vá até as "notificações" e "não perturbe" para definir horários automáticos ou ative manualmente. Ative o modo "não perturbe" do Samsung (Imagem: Captura de tela/Nathan Vieira/Canaltech) 3. Ative o “Bem-estar Digital” O Bem-estar Digital mostra quanto tempo você passa em cada aplicativo, ajudando a tomar consciência do seu uso real. Muitas vezes, só de ver os números, já surge a motivação para mudar hábitos. Ao ir em Configurações > Bem-estar digital e controles parentais, você consegue visualizar o painel de uso diário. 4. Defina limites de uso para aplicativos Criar li...

Fonte: Canaltech
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