iPhone roubando seu tempo? 7 ajustes para usar menos no dia a dia

Você sente que o iPhone está “roubando” seu tempo? Notificações constantes, redes sociais e aplicativos pensados para prender sua atenção fazem com que horas do dia desapareçam quase sem perceber. Abandonar o celular ou a cafeína? Pesquisa mostra qual é o maior vício 4 maneiras pouco convencionais de controlar seu "vício em celular" Esse uso excessivo pode afetar a produtividade, foco e até o sono, mas a boa notícia é que o próprio iPhone oferece várias configurações que ajudam a reduzir distrações e retomar o controle do seu tempo. Veja as melhores promoções de hoje no WhatsApp do CT Ofertas 1. Desative notificações desnecessárias Notificações são um dos maiores gatilhos para pegar o celular sem necessidade. -Entre no Canal do WhatsApp do Canaltech e fique por dentro das últimas notícias sobre tecnologia, lançamentos, dicas e tutoriais incríveis.- Cada alerta ativa sua curiosidade e interrompe seu foco. Reduzir essas interrupções ajuda a diminuir o uso automático. Para isso, acesse "ajustes", "notificações", toque no app desejado e desative "permitir notificações". 2. Use o modo “Não Perturbe” O modo “Não Perturbe” faz parte dos modos de Foco do iOS e bloqueia chamadas e alertas em momentos estratégicos, como durante o trabalho ou antes de dormir. Ativar também pode ser uma estratégia para não cair na tentação das notificações e, assim, ficar um pouco mais distante do celular. Como fazer: acesse "ajustes", "foco", "não perturbe" e ative manualmente ou defina uma programação. Use o modo “Não Perturbe” no iPhone (Imagem: Captura de tela/Nathan Vieira/Canaltech) 3. Ative o “Tempo de Uso” O Tempo de Uso permite visualizar quanto tempo você passa no celular e em cada aplicativo. Isso ajuda a criar consciência e identificar exageros. Para ativar, vá em "ajustes", em seguida em "tempo de uso" e toque em "ativar tempo de uso". 4. Defina limites para aplicativos Além de ter uma noção de quanto tempo você passa no celular, se identificar exageros ,você também pode limitar ...

Fonte: Canaltech
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